دفاع از تاج قهرمانی با اعتمادبهنفس حداکثری
رامون دینو، قهرمان فعلی دسته کلاسیک فیگور Mr. Olympia، پیش از آغاز فصل جدید و با هدف حفظ عنوان خود، برنامهای دقیق و استراتژیک برای مقابله با مایک سمرفلد، رقیب اصلیاش ترسیم کرده است. اعتمادبهنفس این بدنساز برزیلی در آستانه مسابقات سال ۲۰۲۶ به بالاترین حد خود رسیده است و او با نگاهی واقعبینانه به عملکرد گذشته و بهبودهای اخیر، خود را برای نبردی سخت در لاسوگاس آماده میداند.
فصل گذشته، مسابقات المپیا با رقبای بسیار سنگینی همراه بود. کریس بامستید، اسطوره بیبدیل این دسته، با کسب ششمین قهرمانی متوالی از صحنه رقابتها خداحافظی کرد و این امر خلاء بزرگی را در بخش کلاسیک فیگور ایجاد نمود. در این شرایط، مایک سمرفلد با انگیزه بالا وارد رقابت شد، اما چالشهای بزرگی را پشت سر گذاشت؛ بهطوری که نزدیک بود به دلیل عدم رعایت سقف قد و وزن، از حضور در مسابقات محروم شود. با این حال، سمرفلد موفق شد وزن مورد نظر را کسب کند، اما در نهایت در رأی داوران سه به دو به رامون دینو باخت. تیمون مانین، کارشناس ورزشی، در تحلیل خود اشاره کرد که کالبدسازی (Conditioning)، توده عضلانی و حجم پر بودن بدن دینو، موازنه را به نفع او تغییر داد.
وزن فعلی و استراتژی فیزیکی برای غلبه
در ویدیویی که در تاریخ ۷ سپتامبر منتشر شد، جزئیات دقیقی از وضعیت آمادگی جسمانی رامون دینو فاش شد. مربی این بدنساز در ویدیو تأیید کرد که وزن فعلی دینو ۱۰۷ کیلوگرم (معادل ۲۳۵.۹ پوند) است. این عدد نشان میدهد که قهرمان فعلی ۴ کیلوگرم با سقف مجاز وزن فاصله دارد. این حاشیه امن، به تیم او این امکان را میدهد تا در هفتههای منتهی به مسابقه، تغییرات فیزیکی لازم را ایجاد کنند.
دینو در این ویدیو صراحتاً به نقاط قوت جدید خود اشاره کرد و بر این باور است که تمرکز بر عضلات پشت و سینه، برگ برنده او در مقابل سمرفلد خواهد بود. او گفت: «من برای نبرد آمادهام. من و پاچو (مربیاش) تمام تلاشمان را میکنیم. پشت من بهبود یافته است و اکنون سینهام نیز قویتر شده است. اعتمادبهنفس من نیز بالا رفته است و این همان چیزی است که اهمیت دارد.»
مدیریت فشار روانی و نگاه به آینده
دفاع از عنوان قهرمانی، معمولاً فشار روانی بیشتری نسبت به کسب عنوان در نخستین تلاش دارد، اما دینو مدعی است که این فشار در دستان او نیست. او تأکید کرد که فشار بر مردم و سایر رقباء بیشتر است، زیرا آنها قصد دارند عنوان را از او بگیرند، در حالی که او تنها روی کار و تلاش روزمره خود تمرکز دارد. دینو با اشاره به همکاری با تیم مربیگریاش شامل «پاچو» و «آسِتو»، ابراز امیدواری کرد که باور به فرآیند تمرینی، کلید موفقیت اوست.
با وجود تمرکز اصلی بر مایک سمرفلد، دینو دیگر رقبای سرسخت لیگ را دستکم نمیگیرد. ترنس رافین، قهرمان دوگانه آرنولد کلاسیک، یکی از decoratedترین (بهترین و معتبرترین) ورزشکاران حاضر در خط مقدم است. رافین در فصل گذشته با کسب مدال برنز در المپیا ۲۰۲۵ خود را به عنوان یک مدعی جدی تثبیت کرد و بسیاری از ناظران، بهترین اجرای پوزینگ را در آن مسابقات به او نسبت دادند.
چشمانداز بلندمدت: حرکت به سمت بخش اوپن
یک موضوع مهم دیگر که در صحبتهای دینو مطرح شد، چشمانداز بلندمدت او در بدنسازی است. اگرچه تمرکز فعلی او بر حفظ تاج قهرمانی در کلاسیک فیگور است، اما او رسماً از قصد خود برای انتقال به بخش مردان (Men’s Open Division) پرده برداشت. دینو با برنامهریزی دقیق اعلام کرد که قصد دارد پیش از تغییر دسته مسابقه، پنج عنوان دیگر المپیا کلاسیک فیگور را از آن خود کند. این نشاندهنده پشتکار و برنامهریزی بلندمدت او در دوران حرفهایاش است.
مسابقه بزرگ Mr. Olympia سال ۲۰۲۶، از ۲۴ تا ۲۷ سپتامبر در شهر لاسوگاس در ایالت نوادا برگزار خواهد شد. تماشاگران میتوانند شاهد تلاش دینو برای حفظ عنوان و نبرد تنبهتن با سمرفلد و دیگر مدعیانی مانند ترنس رافین باشند.
بدون دیدگاه