تکنیک لنترال جانبی نشسته جی کاتلر برای شانههای پهنخبرنگار جهان اسپرت17 اکتبر 2026بازگشت به ریشههای ساخت بدن: چرا جی کاتلر روی لنترال جانبی تأکید دارد؟ جی کاتلر، افسانه ورزش ... مطالعه بیشتر
راز ساخت V-Taper در بدنسازی با ۴ تکنیک فرانک زینخبرنگار جهان اسپرت2 اکتبر 2026وراثت فرم ایدهآل در بدنسازی: درسهای فرانک زین برای ساختن پشتی متقارن فرانک زین، اسطوره بیبدیل بدنسازی ... مطالعه بیشتر
اندرو جکد در آرنولد کلاسیک ۲۰۲۷ حاضر میشودخبرنگار جهان اسپرت30 سپتامبر 2026اندرو جکد قهرمانی خود را در اوهایو دفاع خواهد کرد اندرو جکد (Chinedu Andrew Obiekea)، ستاره برجسته ... مطالعه بیشتر
قهرمانی نیک واکر در مستر المپیا ۲۰۲۶ با شکست درک لانسفوردخبرنگار جهان اسپرت27 سپتامبر 2026بازگشت درخشان نیک واکر پس از طوفان مصدومیتها در شبی که لاسوگاس میزبان یکی از پرهیاهوترین رویدادهای ... مطالعه بیشتر